منتدى السهر

مرحبا بك زائرنا العزير فى منتدى السهر
منتدى السهر هو منتدى عام وشامل لكل ما تحتاجه
فعليك بالدخول ان كنت عضو او التسجيل مجانا ان كنت زائر ويسعدنا انضمامك الى اسرتنا
ادارة منتدى السهر


منتدى عام والتسجيل مجانى للجميع


    فوائد الموز

    شاطر
    avatar
    نسيم العشق
    مديرة منتدى السهر
    مديرة منتدى السهر

    النوع : انثى
    العمر : 34
    تاريخ الميلاد : 27/11/1983
    رقم العضوية : 7
    تاريخ التسجيل : 27/11/2009
    عدد المشاركات : 345
     تقيم نشاط العضو تقيم نشاط العضو : 652

    فوائد الموز

    مُساهمة من طرف نسيم العشق في الأحد 20 ديسمبر 2009, 8:11 am

    تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمده

    تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة



    أثبت بحث علمي :
    بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
    ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
    فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
    ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.


    وأكد الباحثون:
    أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
    ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
    ، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....
    avatar
    mohamed naem
    الرتبة
    الرتبة

    النوع : ذكر
    العمر : 27
    تاريخ الميلاد : 19/02/1991
    تاريخ التسجيل : 17/02/2010
    عدد المشاركات : 260
     تقيم نشاط العضو تقيم نشاط العضو : 342
    المزاج :

    رد: فوائد الموز

    مُساهمة من طرف mohamed naem في الثلاثاء 23 فبراير 2010, 9:42 pm

    حتى الموز الى بيزحلق لوه فوائد
    ههههههههههههههههههههه
    شكرا ليكى نسيم العشق

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 6:56 pm